Embedded Files
Mažiau streso ir geresnis dantų valymas
Mažiau streso ir geresnis dantų valymas
Skamba gerai, tiesa? Likite su mumis ir mes jums papasakosime daugiau
Skamba gerai, tiesa? Likite su mumis ir mes jums papasakosime daugiau
Jogos režimas yra tai, kur mes tikrai parodome, kiek jūs mums rūpite. Neišsigąskite - mes nesiūlome jums valytis dantis Pasilenkusio Šuns pozoje! Kiekvienas gali naudotis edel+white Jogos režimu. Daugelis žmonių praktikuoja jogą arba kasdienę meditaciją, kurių abiejų pagrindinis dėmesys skiriamas kvėpavimui. Ryšys tarp kvėpavimo ir streso mažinimo buvo dokumentuotas, ir tai įkvėpė mus integruoti kvėpavimo treniruoklį į Sonic Generation 8 Winner® (SG8).
Kaip tai veikia?
Kaip tai veikia?
Jogos režimas naudoja laikmačius, kad reguliuotų jūsų kvėpavimo ritmą. Laikmatis veikia 4 sekundes, per kurias jūs valote dantis įkvėpdami per nosį. Tada šepetėlis sustos dar 4 sekundes, paragindamas nustoti valytis ir sulaikyti kvėpavimą. Tada jis tęsis 8 sekundes, per kurias tęsite valymąsi, iškvėpdami per nosį. Trumpas ciklo pertraukimas rodo naujo ciklo pradžią ir jūs vėl pradedate įkvėpti. Jogos režimas ne tik padeda sumažinti stresą ir nerimą, bet ir skatina būti dėmesingiems valantis šepetėliu. Kiekvienas ciklas (4 sekundžių įkvėpimas, 4 sekundžių pauzė, 8 sekundžių iškvėpimas, 1 sekundės pertraukimas) suteikia pakankamai laiko, kad galėtumėte pakankamai nuvalyti vieną kvadranto paviršių burnoje. Atsižvelgiant į tai, kad kiekviename iš keturių kvadrantų yra trys paviršiai, kuriuos reikia valyti, ciklas kartojamas iš viso 12 kartų, po šio laiko jūsų dantys yra švarūs ir jūsų protas yra ramus.
Psichosomatinio gydymo metodas
Psichosomatinio gydymo metodas
Kasdieniam naudojimui, kad simptomai būtų kontroliuojami
Kasdieniam naudojimui, kad simptomai būtų kontroliuojami
Buvo įrodyta, kad vos trys minutės lėto kvėpavimo per dieną turi kliniškai reikšmingą poveikį stresui ir nerimui, nes sumažina kraujospūdį ir širdies ritmą. Tai yra ypač svarbu pacientams, turintiems psichosomatinių sutrikimų, kurių psichinė sveikatos būklės (pvz. stresas ir nerimas) turi neigiamą poveikį jų fiziologinei veiklai. Tokiems pacientams būdingi simptomai yra susiję su širdies ir kraujagyslių sistema, įskaitant hipertenziją ir nusiskundimus dėl kvėpavimo sutrikimų. Taigi, reguliarus lėtas kvėpavimas gali padėti sukontroliuoti šiuos simptomus.
edel+white Sonic Generation 8 Winner (SG8) hidrodinaminis dantų šepetėlis turi integruotą kvėpavimo laikmatį, kilusį iš Prāṇāyāma, o jogoje, tai yra priemonė padedanti kontroliuoti kvėpavimą. SG8 jogos režimas skatina reguliarų lėtą kvėpavimą ir taip padeda pašalinti fiziologinius psichosomatinių sutrikimų simptomus. Todėl kasdienis SG8 naudojimas jogos režimu yra veiksminga psichosomatinės terapijos forma.*
*Tyrimas atliktas Thomas H. Loew Regensburgo Universitetinėje Ligoninėje, Vokietijoje
Google Sites
Report abuse